‘Assertief Communiceren’
Een training om de communicatie met partner, collega’s, familie of vrienden te verbeteren.
Heb jij moeite om voor jezelf op te komen?
Krijg jij weleens te horen dat je niet duidelijk bent?
Zeg je JA terwijl je eigenlijk NEE zou willen zeggen?
Ben je geneigd de ander voor te laten gaan en jezelf te vergeten?
Wordt het jou weleens kwalijk genomen dat jij niet luistert?
Komt de gedachte ‘ ik moet zoveel’ bij je op?
Dan is de training ‘Assertief Communiceren’ iets voor jou.
Deze training heeft het humanisme als basis, met het model van Thomas Gordon en de theorie van Geweldloze Communicatie.
‘ NEE zeggen tegen de ander is JA zeggen tegen jezelf ’
Met de theorie als basis en vaardigheden als gereedschap, verkennen we de mogelijkheden om communicatie anders aan te pakken.
Na deelname aan deze training kan je, met de opgedane kennis en vaardigheden:
- Bewust je communicatie inzetten, ga je zenden of ontvangen
- Zelf verantwoordelijkheid nemen voor de vervulling van je behoeften
- Eigen gevoel en intuïtie serieus nemen
- Tijd vragen om na te denken als je overrompelt bent
- Kiezen voor jezelf en NEE zeggen
- Protest en afkeuring op jouw NEE accepteren
- Inzien dat de ander eigen problemen heeft op te lossen
Deze training bestaat uit 4 lessen van 3 uur en wordt gegeven op de Volksuniversiteit in Rotterdam en Papendrecht.
De kosten zijn € 122,-